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Seminario de Cocina Saludable
Comer sano es usualmente confundido con hacer dietas extremas sin saber hay una variedad de recetas que además de deliciosas y balanceadas, traen consigo muchos beneficios para el cuerpo como mantener el corazón sano, estimular el cerebro, mejora la higiene del sueño, reducir la probabilidad de desarrollar ciertas enfermedades y mucho más. Por eso, aprende diferentes preparaciones, la importancia de cada macronutriente y sus beneficios para el organismo.
Fecha inicio: 27 Enero de 2025
Fecha finalización: 30 Enero de 2025
Duración: (20 al 23 Agosto de 2024)
12 horas, 3 horas diarias, (4 días)
Horarios Disponibles
Noche
6:30 pm a 9:30 pm
Incluye
- Materia prima
- Recetas
- Delantal
- Diploma
- Degustaciones
Precio
Importante
Recuerda que en el caso de los programas técnicos, puedes pagar el total o una parte del mismo. Recuerda que debes cancelar el valor del formulario
Día 1
- Filete de Salmon al horno en salsa de maracuyá con ensalada capresse y crocante de carantanta.
- Roll de pollo con relleno napolitano dorado a la parrilla, con ensalada mediterránea con vinagreta de balsámico.
- Mini pancakes de plátano con avena con sopa de moras y ganache de choco maracuyá.
Día 2
- Poke bowl con carne de res, kale asado y nuez pecana.
- Berenjena rellena con quinua y texturas de berenjena con alioli de carbón activado.
- Ensalada tipo thai con albóndigas de pollo apanadas al coco.
Día 3
- Ceviche de pescado y camarón con leche de tigre de lulo y uchuvas deshidratadas.
- Quiche Lorain de espinacas y queso ricotta, con mermelada de tomates cherrys al vino tinto.
- Avocado toast con picana a la parrilla y aderezo de lulo.
Día 4
- Pechuga de pollo al grill, en salsa de manzanas , con arroz integral y tofu, espárragos al ajillo.
- Falafel con labneh (salsa de yogur árabe), y alioli de manzana.
- Paletas de yogur griego con frutos rojos.
Formas de pago
SUJETO A CAMBIOS SIN PREVIO AVISO
En efectivo
Cuentas corriente, a nombre de Escuela Gastronómica de Occidente Nit: 900333696-1
- BANCOLOMBIA: 07356354760
- AV VILLAS: 301235396
- COLPATRIA: 0701001292
En oficina únicamente con:
- Tarjetas débito y Crédito
- Cheques
- Efectivo
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